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Lenguaje positivo, positive language.

Oportunidadeduca. Utilizar palabras positivas modifica nuestra mente. He localizado este interesante  artículo How to Turn 11 Everyday Phrases From Negative to Positive sobre cómo modificar las palabras que utilizamos diariamente puede lograr importantes cambios en nuestro cerebro, estado de ánimo y cambios en la conducta de los demás.

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Las palabras tienen poder

Palabras positivas como paz, amor y compasión refuerzan areas de los lóbulos frontales del cerebro y promueven funciones cognitivas” . Oir y utlizar un lenguaje positivo puede hacerte sentir mejor: física, mental y emocionalmente. Por el contrario utilizar un lenguaje negativo bloquea los mecanismos naturales del cerebro para evitar el stress.”

Algunos cambios que podemos introducir en nuestro lenguaje diario

1. ¿Por qué no? sustituir por Suena bien
2. No hay problema sustituir por
!Claro que sí!
3. No me puedo quejar sustituir por !Todo va bien gracias !
4. Estoy cansado sustituir por
Necesito descansar

Lenguaje positivo en el trabajo:

a) En lugar de decir lo olvidé podemos decir que nos asegurarémos de no olvidarlo. Focalizarnos en lo que podemos hacer ayuda a los que nos rodean a esperar un buen resultado.
b) Hay que desterrar palabras como desafortunadamente, imposible o problemas de nuestro vocabulario laboral.
c) Es importante hacer una crítica constructiva y dar feedback positivo por los logros.

En casa podemos sustituir tambien frases y lograr grandes cambios:

En lugar de “No lances el balón dentro” podemos decir “Por favor mantén fuera el balón”
En lugar de centrarnos en lo negativo.. “no hagas”…, centrarnos en lo positivo ” me gusta cuando haces….”
Te eché mucho de menos por “Es genial verte”
En lugar de una negación: No tomes helado, podemos hacer hincapié en el motivo y transformarlo !Sé que te encanta el helado pero comer demasiado no es saludable.

Puedo hacerlo , puedo solucionarlo, podré manejarlo, estará disponible… afirmaciones positivas que se centran en el puedo y en la acción.

Positive Language

El uso de un lenguaje positivo transforma nuestros pensamientos en acciones positivas que tienen consecuencias en el contexto y en nuestras relaciones con los demás.  Be positive , say positive and use positive words. Se positivo y usa palabras que activen tu vida: Anhelo, sonreir, reir, sentir orgullo, feliz , alegre, ilusión, energico, animado, entusiasta. … conseguirás grandes logros  y te abrirás a nuevas oportunidades. Oportunidadjob

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